衰老是每个人都要经历的事，无论再怎么抗拒，终会有一天迎来衰老。
不过，随着现代医学和现代科技的发展，衰老有了更多的选择。
不论是想让衰老的过程减缓一点，还是想衰老的过程优雅些都有办法。
虽说是这样，但是护肤还是不能少的。
尤其是爱美的女性，在50岁之前，面临的不仅有自身的衰老，还有家庭的琐事和社会的压力，这样的她们更加需要合理护肤。
随着女性逐渐年长，不管是心理上还是生理上都是进入一种非常关键的阶段，随着年纪越来越大，衰老越来越快。
那么，坚持护肤和很少护肤的人相比，他们之间的差距有多大呢?
“坚持护肤”与“很少护肤”
不护肤的人，在50岁后他们皮肤大致呈现出怎样的状态?
首先，他们的眼部区域会长出细纹，甚至出现皱纹。
其次，他们的脸色会显得比较暗淡，显现出衰老的状态。
再次，他们的毛孔会相对比较粗大，因为没有进行清洁和护理，毛孔会被污垢堵塞。
最后，他们的皮肤可能会有松弛，也就是没有弹性的状态。
不护肤的人是因为没有进行护肤，而不养成好的生活习惯造成的。
要知道，不注重生活方式的人，他们不止不护肤，还不会注意节制饮食，农作物中含有的各种营养物质都会选择摄入过量。
其次，这样的人往往会熬夜，这样就会影响到皮肤再生的时间。
并且，这样的人会长期缺乏锻炼，这样就会出现肌肉萎缩。
而且，这样的人也不会注意防晒和保暖工作，这样可能导致皮肤干燥和皱纹生成。
所以，不护肤的人衰老的会比较快。
坚持护肤的人，我们可以从皮肤、发质和整体气质上来分析。
这三者都会受“护肤”的影响。
首先，从皮肤上来说，坚持护肤的人，他们的皮肤会比不护肤的人光滑细腻，因为良好的生活方式和合理的护肤方式使皮肤更加健康。
其次，从发质上来看，坚持护肤的人发质相较于不护肤的人更顺滑，而且在色泽上也更光泽。
最后，从整体气质上看，坚持护肤的人往往会比不护肤的人气色看起来更佳观，并且精神面貌也更好。
总之，坚持护肤的人与不护肤的人在生活方式、身体健康和美容效果三个方面均呈现出良好的对比效果，由此可见，坚持护肤的重要性。
再者，“护肤”其实有时也要讲究一些方法。
首先，在防晒方面。
太过严格的防晒反而会对肌肤产生负担，一般来说，适度的防晒就足够了，我们可以在夏天的时候做到尽量避开直射阳光，同时涂抹一些防晒霜即可。
如果太过严格的话，反而会破坏肌肤屏障。
其次，在洗脸方面。
有些人觉得油脂分泌越多就要洗得越狠，其实这样是不对的，我们只需要用温水洗即可，因为用力洗反而会将油脂洗得更深层，并造成毛孔堵塞。
再者，在面膜使用频率方面。
很多人认为越频繁使用面膜效果越好，实际上，使用频率过高反而容易让肌肤产生依赖性，每周1-3次即可。
合理护肤有何好处?
晚上的时候，大脑会分泌褪黑素，这是让我们入睡的重要物质，而褪黑素分泌主要在晚上，因此我们应该早睡晚起。
不少人晚上贪游戏、贪小剧场，不注意作息规律，导致身体因休息不足过于疲惫，产生黑眼圈。
同时，也要注意饮食，不要因为对食物过于喜爱，就摄入过量。
平时应多吃水果、蔬菜等食物，以减少油脂分泌。
同时，要勤于锻炼，运动不仅可以提高心肺功能，还可以加速新陈代谢。
通过运动使肌肉不再萎缩，同时促进血液循环，加速血液流向身体，达到抗衰老目的。
除此之外，还有一项最为重要，那就是良好的心理状态。
心理健康是保持年轻态的重要手段之一，我们可以通过社交来帮助我们管理心理压力。
全面抗衰老?
要想全面抗衰老，不仅要做好肌肤和心理状态，更不能忘了头发的问题。
不少人对自己的头发造型都会选择染烫，但是发质还是要有保障的，不然将直接影响到头发造型和个人气质，因此抵制烫染次数是保持健康重要一步。
再者，可以定期做一些植物纹理护理和深层补水，这样不仅可以保持秀发顺滑，也能使头发更具光泽感。
同时，每周2-3次的发膜使用频率能保持头发良好状态，还可以通过定期修剪来去除分叉和受损发梢。
最后，健康饮食习惯不可或缺，多吃蔬菜、水果、坚果等食物，同时还应注重水分摄取，以此达到健康秀发标准。
